每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不丹高山超馬 陳彥博強忍腳傷苦撐
體育中心/綜合報導
「2018不丹高山200km超馬賽」,台灣超馬好手陳彥博在第5天53.5km路段,忍著腳傷以5小時58分29秒跑完全程,累積成績持在全部參賽者中居第1,最後1天14.6km,陳彥博在臉書上說:「最後1天!剩最後1天了!!!撐完啊!!!只要守住就奪冠了!!」
陳彥博。(圖/翻攝陳彥博臉書)
開跑前,大會醫生還特地跑來關切,並告知陳彥博鞋子要保持乾爽,千萬不能溼,甚至還為陳彥博打氣:「挺幸運的,今天天氣很好,你可以完成。」
儘管走路動作極像科學怪人,開跑後,跑鞋摩擦碎石「嗒、嗒、嗒、嗒!」的聲音響起,每步都給陳彥博無比刺痛感,「我無法形容的可怕!但至少,還在我能忍受範圍的極限之內。」事實上,陳彥博極度專注、小心翼翼在每次的踏頻與推蹬,一直找跑撞擊力比較低的路線,盡量逼自己不要落後太多。
起跑後6km出現第1個碎石陡下坡,陳彥博的腳跟一落地,首次感受到無法承受的痛,「這樣下去一定跑不完...」為此,陳彥博改成前腳掌著地,再配合左右S型去降低衝擊力。
當其他跑者都知道陳彥博無法跑下坡時,只要一碰到下坡就全力加速,企圖追回落後的時間,而陳彥博只能利用上坡或平路來追趕,他告訴自己:「只要被追過,比賽就輸了。」
正因為如此,接下來的35km,陳彥博可說是嚐盡苦頭,「山徑、碎石路、田埂、泥巴、泥土各種路段,只要腳有傾斜,或是轉彎、下坡,每步劇烈的疼痛都快把我逼瘋!」
35km過去,賽程過一半了,陳彥博依然沒有辦法追到前方的選手,疼痛感開始直線不斷上升,「幾乎已經快超越我的忍受範圍,但不能吃止痛藥,因為大量流汗脫水加上藥物反應,會很傷腎,嚴重將會腎衰竭。」
6萬多步的疼痛,每一步都痛到入骨,陳彥博幾乎快要逼近放棄的邊緣,直到40km處,前方開始出現人影,陳彥博死命追趕,終於慢慢逼近,一直咬牙撐到終點。
陳彥博在臉書上說:「我最後無力倒下昏睡,怎麼完成的都不知道,體能耗竭與腳底的刺痛,將近6小時完成,我已經盡了200%的全力,只要完成明天最後14.6km,爬上海拔3156m,就是終點!」
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